热身是什么？
体育中的热身为的是舒展肌肉，避免在后期运动时拉伤扭伤。是起到从静止状态顺利过渡到运动状态的一种保护作用。
在tj中我们同样也有这一part——热身。
罐装第一次清晰的认识到“热身”这个词汇是在和小圈的朋友聊天的时候，她们告诉我在主和贝开始实践sp的时候，刚开始不会太用力去打，力度是慢慢加上去的。
最开始选用的工具也是最“温和”的，比如手、皮拍等等一些打在pp上不是很痛的。这个环节也是主在给贝贝的小pp做一个热身，如果一上来就用最大的力气，不仅会很容易受伤，还可能会让贝贝痛到下头。
那么在大圈中的tj也是如此，我们同样要有一个热身阶段。因为没有热身的tj真的会……会很突兀。
反正罐装是接受不了刚一下跪主子就抬手给我重重的一巴掌把我扇飞，也不知道我是该爽还是该懵逼……
当然不排除有些bdsmer追求这种激烈的实践模式，一上来就开大。罐装之前看过一个小姐妹的约调自述，她和一位s刚到酒店房间门口就直接被粗暴的掐住脖子拖进房间然后……然后更刺激的就不说了，过不了审。
虽然开场简单粗暴，但好在两个人都乐在其中，也并没有受伤。
罐装就属于bdsm中的“婉约派”，仪式感和节奏感以及氛围感对我来说都很重要。事儿了吧唧的那种小狗，什么都要提要求的那种！
那么在tj中s/dom应该怎么给m/sub做热身呢？这种虽然要具体项目具体分析，但是却有一个万变不离其宗的核心就是“从最轻度开始”。
当然这里的“最轻度”并不是工具的最轻度或者是小玩具档位的最低档，而是你的m/sub接受范围内能感受到爽度的下限。
这么说还是太抽象了，拿罐装举个例子，罐装在和partner玩强制糕巢的时候会用到各种小玩具，假设这个小玩具的最低档不会让罐装有任何感觉，那么罐装的主子就不会从小玩具的最低档开始，而是从罐装开始有感觉的那个档位开始，罐装开始有感觉的档位可能是第二档甚至是小玩具的最高档。
所以我们所做的“热身”并不是绝对的按物品的“最低程度”去做，热身是对人不对物的啊，肯定是要按人的“最低程度”去实施。
有一次罐装的主子刚开始给小玩具调了个最低档，然后毫无爽度的罐装就不屑的嘴欠了几句：“就这？就这？”
然后罐装就没有了“热身”环节……
那么各位s/dom同学们触类旁通一下，各种项目皆是如此，当然了，摸清partner的“最低档位”是需要多次实践培养默契的。
罐装和partner刚建立关系的近半年的实践都要做事后总结，别人完事儿之后抽根事后烟，我完事儿之后给主子做汇总报告。那时候年纪小脸皮儿薄的很，每次做事后总结都是把羞耻感狠狠往心里戳，跳出小狗的身份和tj环境，用最正经的身份描述最不正经的报告。
所以如果s/dom们想培养小m的羞耻感（厚脸皮）强烈推荐大家试一试。［既然我淋过雨，那我就把别的小m的伞全撕烂～］
刚建立关系去实践的bdsm伴侣确实是很推荐在tj之后做一个总结的，对了解彼此的high点和不适都有很大的帮助，并且更好的促进两个人之间默契培养。
“热身”不仅仅是为了避免一些体罚类项目让被动方受伤，也有带入角色和场景的作用。在没有体罚类项目的虐恋游戏中，我们可以通过语言上的“热身”去营造氛围。让partner更好的进入角色。
举个例子，罐装的主子在游戏开始的时候命令罐装“跪下”为这场权利交换的游戏拉开序幕，强调两个人所处的身份。当然了，这不仅仅一种精神上的“热身”，还是罐装前面提到的“仪式感”。
这种特定的行为是我们举行交换权利的“仪式”。（没办法，女孩子不管任何时候都很想要仪式感的好吧！）
就算罐装和partner去实践一场没有体罚项目的tj时也需要“热身”环节，就比如我们常用到的dirty talk。如果一上来就“小母汪，给主人舔*******……”
下头，真的很下头了……
当然不排除有人就喜欢这种热烈激进的tj（求生欲拉满）。dirty talk的程度也是循序渐进的，最sao的dirty word当然要在最热烈最高潮的时候说。
但是如果在自己的partner还没有完全带入角色和场景的时候就说一些sao的过分的dirty word就会容易让对方觉得突兀。因为我们在非虐恋活动的生活中是一个道德完整的公民，是绝对不会谈及bdsmtj中那些可能会有背德感的dirty word。
那么当对方还没有完完全全进入状态时，说最sao的dirty word就很容易让人感觉格格不入。不仅不会让partner自然的进入游戏，还会产生反作用，这就是我们说的“物极必反”、“用力过猛”。
最后总结一下，我们去实施各种项目之前的“热身”环节主要是为了让partner心理上更自然的带入到bdsm游戏中、身体上更不容易受到不可逆的伤害、以及更好的把控着tj的节奏。
当然了，这都是建立在你们彼此都需要这样的“热身”环节，如果你们不需要“热身”，就如同上面罐装听到的那位小姐妹的约调经历一样，那也可以风风火火的去开启tj。但是关于体罚类的项目上，为了伴侣的安全，罐装还是建议大家要注意力道上、工具上的循序渐进。
END
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